断食(ファスティング)に関わるQ&A

断食(ファスティング)に関わるQ&A

ファスティング(断食)中に寒気を感じる理由と対処の方法

ファスティング(断食)中には、普段なら感じない冷えや寒気を感じることがあります。風邪を引いたのではないかと心配になる方もいらっしゃるかと思いますが、原因は風邪ではなさそうです。原因と対処方法を探っていきましょう。
2020.07.15
断食(ファスティング)に関わるQ&A

失敗しないために。初心者が安全にファスティングを行う方法・やり方

初めてのファスティング、または久しぶりのファスティングでは不安もたくさん。なるべく体調不良を抑えて安全にファスティングを行うのであれば、専門家のサポートを受けることがおすすめです。
2020.07.15
断食(ファスティング)に関わるQ&A

ファスティング(断食)中に襲われる吐き気の原因と対処方法

ファスティング中に吐き気を感じてファスティングを中断してしまうという声をたまに聞きます。正しい対処をしてあげることで、吐き気は改善し、ファスティングを継続することが可能になります。吐き気の原因と対処方法を探っていきましょう。
2020.08.02
断食(ファスティング)に関わるQ&A

ファスティング(断食)中に飲めるノンカフェインのお茶

ファスティング中は飲めるお茶が限られてきますが、どんなお茶なら飲めるのか、このページを見れば、解決!実際にはたくさんの種類のお茶を飲むことができます。
2020.07.10
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ファスティング(断食)中の頭痛。5つの原因と対処法

ファスティング中(断食中)に起こる不調で最も多いのは頭痛です。今回はそんなファスティング中の頭痛について5つの原因とその対処法について解説していきます。熟読し安全にファスティングを行いましょう。
2020.09.30
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